Bienvenida a este espacio.
Soy Sofi Barreiro, instructora de Pilates, barre, especializada en abdominales hipopresivos y recuperación del abdomen.
Mi misión es ayudar a mujeres a recuperar su abdomen y su autoestima.
Recibe 8 videos pregrabados de abdominales hipopresivos, más 1 clase personalizada por Zoom.
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10 sesiones personalizadas de abdominales hipopresivos 1-a-1 por Zoom con Sofi.
CONTACTAR POR WHATSAPP >Los abdominales hipopresivos son una técnica que combina posturas y respiraciones para fortalecer tu faja abdominal, mejorar tu postura, reducir perímetro de cintura y recuperar tu suelo pélvico.
Soy Sofi Barreiro, instructora de pilates barre y Abdominales Hipopresivos.
Estudié Enfermería Quirúrgica en Argentina y mi pasión por el cuerpo humano me llevó a tomar este camino de “Conscious Fitness”, conectando mente y cuerpo.
Tengo 9 años ayudando a mujeres a cambiar su cuerpo y mejorar su autoestima. Después de tener a mis bebes, me sentía preocupada pensando en que no volvería a tener el mismo cuerpo de antes, y con disciplina y constancia puedo decirte que si se puede!
Mi misión es ayudarte a recuperar tu abdomen para sentirte otra vez tu, mas confiada y con más seguridad en tu cuerpo. Mi propósito es que cuando te veas al espejo puedas reconocerte otra vez y sentirte cómoda con quien eres.
Mi visión es ser tu acompañante y guía en el proceso de recuperación y transformación de tu abdomen y de tu salud en general. Me encanta enseñar y motivar a mis alumnas.
Los cursos y el reto con Sofi fue una experiencia increíble en muchos aspectos! Yo ya había hecho hipopresivos antes pero no con Sofía. Ella me corregía cada postura, me retaba más, para poder tener resultados más rápidos y evidentes.
No solo pude cerrar casi al 100% mi diástasis sino también tuve una hernia en el ombligo que se logró meter. Yo ahora me quedo lo que aprendí y voy a incorporar un nuevo hábito en mi vida.
Muchas gracias Sofía por tu dedicación y tu esfuerzo de sacar lo mejor de cada una!
Realmente recomiendo MUCHO los hipopresivos, ya sea para trabajar luego de un posparto o para realizarlos de manera cotidiana.
Me han ayudado mucho a fortalecer el core, la zona abdominal, de una manera que no conocía. Además también son de gran ayuda para darle soporte a mi espalda baja.
SUPER RECOMENDADO!! Y con Sofi más!
Comencé a hacer hipopresivos a los pocos meses del nacimiento de mi bebé y ha sido la mejor inversión, los cambios fueron casi inmediatos, mi suelo pélvico se sentía mucho más fuerte a las pocas semanas y mi diastasis disminuía rápidamente.
Hoy ya no tengo diastasis, aún así continúo haciendo hipopresivos, son lo máximo!
La duración es de 30 minutos.
Cuando termines tu curso, nos contactas vía whats app y agendamos tu video llamada.
Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito en nuestra plataforma
No tenemos reembolsos de nuestros cursos o paquetes
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